多一點關心、多一點支持、多一點陪伴，讓面臨課業壓力的大孩子有喘息的機會，他們的生命就有了轉機。根據家扶基金會101年度《大孩子健康權調查報告》顯示，約每3位大孩子中就有1位有情緒困擾的問題，更有14.2%嚴重到需要專業人士介入才可能復原；若依去年教育部統計高中/職學生數近77萬人來推估，全國約高達10萬多名大孩子需要被積極關切！

 

家扶基金會在兒童人權日的前夕，召開「『3不』纏身大孩子 別讓身心健康往下沉！」記者會，由大孩子們發聲，並呼籲大人正視他們的身心健康權。 近期媒體報導學生自殺事件層出不窮，多數高中/職的學生在面臨課業問題時，往往產生情緒健康不佳、分數不達自我期許、休息時間不足等「3不」痛苦回憶。為瞭解引起大孩子情緒健康之成因，以有效解決壓力問題，並進一步提升國內兒少健康權保障之水平，故家扶基金會著手進行《大孩子健康權調查》，該調查以分層隨機抽樣方式，1,850名15～18歲有效樣本、95%的信心水準下，以大孩子的壓力來源、因應措施等面向為主軸，發現多數大孩子具有情緒健康問題，其情緒困擾也反應在自殺層面上，調查顯示近一週內曾有自殺念頭大孩子比例達15%以上，其中的5.8%為建議接受精神科專業諮詢；且根據衛生署統計自97年迄今亦已有逾194名高中生自殺，其死因排名也以自殺高居第二位。由此可見，政府、學校及家長如不加以積極介入、給予適切的關心，或是提供心理諮商、幫助大孩子走出心理困境，則將可能造成更多不可挽回之局面。

 

根據文獻指出，造成大孩子有憂鬱症候的三大原因分別為課業問題、人際關係及考試成績；家扶基金會的調查也發現，「課業壓力」仍居首位，比「人際壓力」、「愛情壓力」、「家庭壓力」高出3倍以上。去年家扶基金會的兒少調查報告也曾指出，課業問題是兒少的重要壓力源，但相較於擔心考試太多、教材多變下的年紀較小孩子們，其年紀較長的大孩子則注重「成績歧視」和「自我期許」。在「成績歧視」的項目上，本調查指出有49.9%的大孩子認為成績差會被師長、同儕歧視，而歧視愈嚴重、身心健康狀態也愈糟。

 

此外，這些大孩子們可能為了免於受到歧視或不平等對待，會要求自己成為學校的菁英份子，對自我期許甚高！而調查結果也顯示，有自我期許者的情緒困擾比例是無自我期許者的1.4倍。雖然這項調查發現，自我期許與學業成就呈正比，但付出代價卻是成績愈好、壓力也相對增大，其中更發現，佔自殺念頭的第一位竟是基測PR值97以上的大孩子，這群大孩子們都是高材生，也是明星學校的學生，可見大人眼中所謂的「菁英學生」反而是更值得被關照的對象。

 

大孩子的沉重壓力影響了身心健康，尤其處於情緒低落狀況時，需要更多的支持和幫忙，以協助他們學習正確的情緒處理方法。根據調查發現，面對高壓生活大孩子們的因應方式竟有高達九成以上選擇同儕支持、睡覺、上網…等方式，不到一成的人才會尋求學校專業資源的幫助，且能放鬆休息的時間每3人中就有1人更是每週每天連一小時都不到！青少年身心科專家李秀娟醫師表示：「學校、家長及大孩子們可透過睡眠品質、飲食量、情緒表現，以瞭解大孩子目前的身心發展是否出現狀況；而當發現問題時，也請不要以責怪或辱罵造成大孩子的心理陰影，反而需要適時支持與鼓勵。此外，身為同儕們也可陪伴尋求專業管道，例如：輔導室、心理醫師…等，最重要的是期望媒體針對大孩子的報導能多給予正向肯定，讓他們有個良善的成長空間！」

 

家扶基金會針對今年《大孩子健康權調查報告》之結果，特別提出「CPR救救他3步驟」，請家長、學校、政府與我們一起搶救生活在壓力下的大孩子，幫助他們重拾笑顏！「CPR救救他3步驟」如下：

 

 

家扶基金會王明仁執行長說：「一般大孩子健康權已亮起紅燈，對家扶扶助之孩童而言，除了『3不』問題外，更肩負照料家庭之責任，其身心健康才是最令人憂慮！」因此特別呼籲別讓「3不」成為孩子們走不過的難關，適時的關心介入、不吝於支持鼓勵，尤其面對大孩子的情緒困擾時，除了耐心地聆聽、陪伴之外，一定要協助他們學習正確情緒宣洩方式，以及善加使用專業輔導機制，就能使他們愈發茁壯、健康！期望藉此拋磚引玉，激發家長、學校及政府對兒少身心健康權的重視，讓大孩子擁有彩色的學習人生。